人们讨厌星期一的18个原因
没有什么比“星期一综合症”更糟糕的了。除了听到有人这么说。不论种族、肤色或信仰,每个人都同意:周一糟透了。可以肯定地说,周五和周六是一周中最受欢迎的日子。周二、周三和周四是睡懒觉、放松和聚会的障碍。到了星期六,所有人都忘记了那可怕的一天。
但周一就像恐怖电影里的怪物一样,跟踪我们的生活,发送嘲弄的信息。可悲的是,周一开始在周日晚上潜入我们的生活,带来周日晚上的悲伤。憎恨星期一可以让家庭团聚,挽救婚姻,也可以让敌人走到一起。人们讨厌的原因有很多星期一,你将在下面发现。
人们讨厌星期一的18个原因
1.周末有太多乐趣
没有什么声音比闹钟响更糟糕的了周一早上.它经常会发现你早上起床时心情不好,这也为接下来的一周定下了基调。由于我们很多人周末都会睡过头,或者在派对上熬夜,周一醒来会很难受,尤其是带着宿醉。再多的咖啡也不能重启你的生物钟,这就是为什么周末玩乐很容易成为每个人讨厌周一的主要原因之一。
2.漫长的一周
周一是一周的新开始。学生们周一可能要交作业,之后还有更多。那些在工作的人可能一整周都有严格的截止日期。既然一切都从周一开始,那就只能怪一天了。不,不是周四。这一周令人精疲力竭的最后期限、会议、与人力资源部门的谈话都从周一开始,这让我们开始为这一周的所有问题负责。
3.不满意的工作
不满意的工作往往是导致抑郁的主要原因周一蓝调.信不信由你;有些人周一早上一起床就兴奋地开始新的一天。这些人通常热爱他们的工作。如果你恰恰相反,讨厌你的工作,你可能会发现周一起床很有挑战性。也许是时候考虑换一份新的工作了。这种消极的恐惧感让你几乎不可能去工作。
4.传递星期一忧郁
周一忧郁症在人与人之间传播是很常见的。对于那些正在与周一抑郁作斗争的人来说,一个乐观乐观的人是最糟糕的情况。但没有人能完全避免周一忧郁症。就像季节性流感一样,它会在人与人之间传播。当周一开始对办公室里的每个人产生影响时,要看着这种积极的快乐情绪消失。
5.负面情绪
消极的前景通常会让周一充满挑战。如果你认为你会度过糟糕的一周,你可能真的会。你需要有积极的想法来开始新的一周,并相信周一是一个新的开始。
6.受不了你的同事
我们在工作中与同事和经理的关系在享受工作中起着重要作用。与同事和睦相处是度过周一的关键之一。我如果你不喜欢工作中的人,你就会缺乏工作的动力。有时候,我们的同事就是我们不想起床的原因,而讨厌星期一就是讨厌同事的表现。
7.拖延症
人们倾向于利用周末没有最后期限的优势。经过一周残酷的工作后,我们经常在周末打破规则。我们养成了拖延的坏习惯,这是一个很难在一周内改掉的习惯。周一是打破这个习惯最具挑战性的一天。到周三你就会很好,但如果你在周一拖延,第一天的工作就会让你精疲力尽。
8.周一没有周六有趣
讨厌星期一很容易,而喜欢星期六就更容易了。周末就是放松、玩乐和跑腿的日子。周一并没有那么迷人,因为这一天都是早起,去上班,并尽量避免被抓到睡午觉。我们经常把周一比作更令人兴奋的周末,这只会加剧我们的失望情绪。
9.是不健康的
人们经常在周末尽情狂欢。周末吃喝玩乐是很平常的事。在某些情况下,他们可能会喝得太多,吃了一堆垃圾食品。这通常会导致人们在周一早上感到无精打采。行动迟缓通常会导致起床困难,以错误的方式开始新的一周。那么周一就会受到指责,因为没有人想在周末停止玩乐。该死的星期一!
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10.从周日转到周一
这很常见焦虑的情绪并强调从周日晚上开始。人们会经历一种心理转变,导致强烈的情绪,这种情绪通常持续一周的大部分时间。讨厌星期一是这种转变的一部分,因为它标志着一周的正式开始。一旦我们到了一周的中间,压力就会缓解,直到周五消失,直到周日晚上再次开始。这是一个恶性循环。
11.下个周末是如此遥远
大多数人把周末的结束归咎于周一。周一最糟糕的地方是,接下来的周末就像隔了几光年。这几乎是对周六玩乐的惩罚。由于距离太远,感觉唯一能看到周末的方法就是用哈勃望远镜。
12.连续五天
世界上大多手机版伟德app客户端数地方每周工作五天。对有些人来说,连续五天不休息已经很难熬了。周一早上,知道自己还有五天不间断的工作要做,不感到极度恐惧是不可能的。不公平的是,周一因为五天工作而受到指责,但如果有一个每周工作四天得到批准。
13.周一早上的交通
根据你生活在世界的不同地区,交通和拥堵可能是一个非常令人头痛的问题。没有什么比上班迟到和堵在路上几个小时更令人沮丧的了。虽然周二到周五的交通很糟糕,但周一早上的交通就像是折磨。这是周一早晨抑郁的一个重要原因。在交通上耗了那么长时间之后,你必须完成一天的工作。换句话说,与其讨厌星期一,我们都应该讨厌交通。
14.睡眠模式的突然改变
睡眠模式的突然改变有可能引发非理性的周一仇恨。在大多数情况下,人们在周六和周日睡懒觉。然而,改变周末的睡眠模式会让你在周一几乎不可能醒来。恼人的闹钟在清晨响起,只会让你更烦躁。
15.没有为周一做好准备
尽管人们不愿承认,但周一是一周中最重要的一天。这一天通常充满了重要的会议、货物或任务。周末的放松会让你很难重新进入工作状态。这意味着人们很容易对周一感到准备不足,从而产生强烈的、压倒性的恐惧感。这些感觉在周日晚上开始形成,但在周一早上睁开眼睛时就会加强。
16.人人都讨厌星期一
每个人都讨厌星期一的首要原因之一是因为其他人也讨厌星期一。这就像一个抱怨的链条,一个人讨厌星期一,然后把它传递给另一个人。就像病毒一样,星期一忧郁会感染每一个与星期一接触的人。
17.社交媒体增加了周一的仇恨
社交媒体在传递对新一周开始的那一天的强烈仇恨方面发挥了重要作用。它有一种方式将你拖垮,并逐渐灌输围绕周一的负面情绪。人们在周末分享关于讨厌周一的负面想法和图片是很常见的,由于社交媒体是生活中如此重要的一部分,避免这些负面图片是很困难的。你可以在周末远离社交媒体,但这是不可能的,你需要想办法避免过多地思考周一有多糟糕。
18.忙碌的周末
对大多数人来说,周末就是睡懒觉放松一下。他们花了两天时间充电,并于周一开始工作。但并不是每个人都是这样。另一些人则发现周末和工作日一样令人筋疲力尽。很多人在周末超级忙,跑腿,带孩子,社交,为一周做准备。他们没有机会放松,到了周一早上完全筋疲力尽,只会加剧他们对新的一天的厌恶。
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